Weg
Über mich

Coach.
Bewegungsmensch.
Möglichmacher.

Ich bin Ertmann Buchholz, geboren 1991 in Kasachstan, zu Hause in Münster. Seit 2023 begleite ich als selbstständiger Coach Menschen dabei, Wege zu gehen, die sie sich vorher nicht zugetraut haben.

Ausbildung
NLP Practitioner & Master
Zertifiziert
DVNLP & IN
BNI Mitglied seit
09/2024
Lass uns reden
01

Ein Tag im Frühjahr 2021. Eine tiefe Unzufriedenheit. Und die Entscheidung, dass sich grundsätzlich etwas ändern muss.

Den Weg sollte mir die Ausbildung zum NLP Practitioner bereiten. Das Ziel: mit mehr Zufriedenheit und Selbstbestimmtheit zu leben. Glücklich zu leben. Es war der erste von vielen Schritten — ein Leap of Faith.

Der Anfang war unbeholfen und schwer. Alte Gewohnheiten lagen schwer und waren cozy: Netflix, Feiern, chillen, Prokrastination. Killer jeden Fortschritts. Alte Denkweisen musste ich für diesen Weg über Bord werfen und mich immer wieder darauf fokussieren, was ich erreichen wollte und was dafür notwendig ist. Und das habe ich getan.

Die Entwicklung war eine fortdauernde, die einzelnen Teile kamen mit der Zeit immer mehr zusammen.

Beweise unterwegs

Ich rede nicht über Veränderung. Ich habe sie gemacht.

2022 · Schottland
154 km in 8 Tagen.
Ein Wanderpfad, ein Freund, ein Extratag mit 30 km und 700 Höhenmetern obendrauf.
2023 · Bayern
Die Zugspitze.
Höchster Punkt Deutschlands, mit eigenen Beinen.
Selbst-Experiment
76 kg bei 10 % Körperfett.
Die Traumfigur, von der ich selbst nicht geglaubt hätte sie zu erreichen. Erreicht.
21 Tage
Wasserfasten.
Drei Wochen, keine Nahrung, nur Wasser. Eine der eindrücklichsten Erfahrungen meines Lebens.
2024
Fallschirmsprung.
Die Tür auf, die Hand offen, der Sprung gemacht. Ein bewusstes Ja zur Angst.
Marathon
42,195 km.
Eine Distanz, die sich nicht erlaufen lässt, ohne dass etwas in dir bricht und stärker zurückkommt.
02

Ich glaube an die Verbindung von Körper, Geist und Seele.

Ein glückliches Leben besteht für mich aus einer ausgewogenen Verbindung dieser drei Teile — und aus dem Streben nach Entwicklung. Ob persönlich oder allgemein.

Aus dem eigenen Weg ist eine Mission geworden: Menschen dabei zu unterstützen, in ihre eigene Selbstwirksamkeit zu kommen. Eigene Ziele zu entwickeln. Sie mit Ausdauer und Disziplin zu verfolgen. Alte, einschränkende Denkweisen abzulegen und eine neue Welt persönlicher Freiheit zu leben.

Mein Mentor Bernhard Wagner hat mir die Tür geöffnet. Was hinter der Tür wartete, musste ich selbst erkunden. Heute öffne ich diese Tür für andere.

03

Wo ich gelernt habe, was ich heute weitergebe.

Über 1.800 Stunden Ausbildung am Institut für systemische Kommunikation und Veränderung in Münster, unter der Leitung von Bernhard Wagner. Doppelt zertifiziert nach DVNLP und IN.

2021–2022

NLP Practitioner

Zertifiziert nach DVNLP & IN · Institut für systemische Kommunikation und Veränderung, Münster · Mentor: Bernhard Wagner
2022–2023

NLP Master

Zertifiziert nach DVNLP & IN · Institut für systemische Kommunikation und Veränderung, Münster
2022–2023

Master Coach

Zertifiziert nach DVNLP · Institut für systemische Kommunikation und Veränderung, Münster
2014

Kaufmann für Versicherungen und Finanzen

Schwerpunkt Versicherungen · IHK Osnabrück · plus Finanzanlagenfachmann nach §34f GewO
04

Zwei Welten, ein Mensch.

Zehn Jahre Versicherungsbranche, vier Jahre Coaching. Beide Welten überlappen sich in dem, was sie wirklich bedeuten: zuhören, verstehen, Lösungen finden.

2023 — heute
Selbstständiger Coach & Trainer
Coaching und Training für Persönlichkeitsentwicklung · Achtsamkeitscoach für Social Media Balance
2023 — 2024
Versicherungsmakler im Innendienst
Hagedorn GmbH, Warendorf · Bereich Kraftfahrtversicherungen
2021 — 2023
NLP-Ausbildungsphase
NLP Practitioner, NLP Master, Master Coach · Institut Münster · Über 1.800 Stunden
2019 — 2022
Versicherungsmakler im Innendienst
Hagedorn GmbH, Warendorf
2016 — 2018
Service mit Management-Tätigkeit
L'Osteria FR, Dresden — Gastro-Erfahrung, die heute noch in jedem Coaching mitschwingt
2014 — 2016
Selbstständiger Außendienst
ERGO Beratung und Vertrieb AG, Osnabrück · Eigener Kundenbestand
2011 — 2014
Ausbildung Versicherungskaufmann
ERGO · Abschluss IHK Osnabrück
Vollständigen Lebenslauf als PDF
Veränderung ist möglich. Ich weiß das, weil ich sie gemacht habe.
— Ertmann Buchholz
05

Im Netzwerk verbunden.

Aktiv und gut vernetzt — als Mitglied von BNI tausche ich mich regelmäßig mit Unternehmern, Selbstständigen und Coaches aus, was den Klientenkreis und die Perspektive auf das eigene Tun erweitert.

BNI

Business Network International

Aktives Mitglied im wöchentlichen Unternehmer-Netzwerk.

Mitglied seit 01.09.2024
06

Was ich mache, wenn ich nicht coache.

Bewegung, Bücher, Kreativität — und ein paar überraschende Sachen. Weil ein Mensch mehr ist als sein Beruf.

B

Bewegung, fast täglich

Fitnessstudio, Laufen, Schwimmen, Radfahren — meist 2× pro Woche, oft öfter. Mein Körper ist mein wichtigstes Werkzeug.

L

Lesen

NLP-Fachliteratur, Persönlichkeitsentwicklung, Hormone. Was mich beschäftigt, lese ich nach. Was ich lese, beschäftigt mich.

U

Ukulele

Fünf Töne, vier Saiten, sehr viel Zufriedenheit. Eines meiner liebsten Werkzeuge zum Runterkommen.

I

Improtheater

Das beste Training für Präsenz, Mut und Spontaneität, das ich kenne. Empfehle ich allen meinen Klient:innen.

M

Malen

Hände auf Papier, Kopf abgeschaltet. Mein Reset-Knopf, wenn alles zu viel wird.

S

Städtetrips

Andere Orte, andere Menschen, andere Perspektiven. Reisen ist die schnellste Form der Selbstreflexion.

Lass uns kennenlernen

Bereit für den
nächsten Schritt?

30 Minuten, kostenlos. Kein Verkaufsgespräch. Du erzählst mir wo du gerade stehst, und wir schauen ob wir zusammen passen.

Erstgespräch buchen