1 on 1 Coaching

Individuelles Coaching – Maßgeschneiderte Lösung für deinen digitalen Detox

Das persönliche 1:1 Coaching ist die intensivste und effektivste Methode, um langfristig deinen Umgang mit Social Media zu verändern. Hier stehst du und deine individuellen Bedürfnisse im Mittelpunkt. Anders als in den Workshops, wo die Inhalte für mehrere Personen ausgelegt sind, fokussieren wir uns im 1:1 Coaching ausschließlich auf dich und deine ganz persönlichen Herausforderungen.

Gemeinsam entwickeln wir ein maßgeschneidertes Programm, das zu dir und deinem Alltag passt. Ich begleite dich über einen längeren Zeitraum, um sicherzustellen, dass du nicht nur kurzfristige Erfolge erzielst, sondern nachhaltig einen bewussteren Umgang mit Social Media entwickelst. Mit regelmäßigen Check-ins und angepassten Strategien sorgen wir dafür, dass du dich auf das Wesentliche konzentrieren kannst und Social Media nicht mehr dein Leben dominiert.

Was du davon hast:

• Persönliche und individuelle Betreuung durch regelmäßige Coaching-Sitzungen.
• Ein speziell für dich entwickeltes Programm zur Reduktion deiner Social Media Nutzung.
• Langfristige Begleitung und Anpassung der Strategien an deinen Fortschritt.
• Tiefgehende, nachhaltige Lösungen, die sich optimal in deinen Alltag integrieren lassen.

Das Coaching umfasst:

• Eine umfassende Bestandsaufnahme deiner Social Media Nutzung.
• Individuelle Zielsetzung und Entwicklung eines maßgeschneiderten Plans (welche Gewohnheiten sollen anstatt Social Media wieder ins Auge gefasst werden?)
• Regelmäßige, intensive Coaching-Sitzungen (online oder vor Ort).
• Laufende Unterstützung bei der Umsetzung der Strategien.
• Flexible Anpassung der Vorgehensweise, je nach deinen Fortschritten.

Kosten:

• 120 € / Stunde inkl. MwSt.