Coaching
Endlich wieder Zeit für die wirklich wichtigen Dinge im Leben. Werde zum Digital Hero und nimm deine Bildschirmzeit in die Hand.
Zitat des Tages
„Wovor wir uns am meisten fürchten, ist normalerweise das, was wir am dringendsten tun müssen.“ – Ralph Waldo Emerson
Die Schattenseiten von Social Media
Social Media hat einen tiefgreifenden Einfluss auf unser tägliches Leben. Trotz vieler positiver Aspekte gibt es auch Herausforderungen, wie Abhängigkeit und Sucht. Ständige Benachrichtigungen, endloses Scrollen und die Suche nach Likes können ungesundes Verhalten und mentale Gesundheitsprobleme fördern.
Übermäßiger Konsum kann zu sozialer Isolation führen und das Selbstwertgefühl beeinträchtigen, wenn man sich mit den scheinbar perfekten Leben anderer vergleicht. Zu viele Informationen können zu Überlastung und Stress führen, was Produktivität und Wohlbefinden mindert.
Du möchtest mehr zu dem Thema wissen?
Leistungen
Kostenloses Erstgespräch
In einem unverbindlichen Erstgespräch besprechen wir deine Herausforderungen. Wir entdecken erste Ansätze für einen gesünderen Umgang und schauen, wie ich dich auf deinem Weg unterstützen kann.
Workshops
In einem 4 stündigen Workshop erfährst du die wichtigsten Eckdaten zu Social Media Detoxing. Wir erarbeiten Trigger und kümmern uns um die Implementierung von Lösungen in deinem Alltag.
1 on 1 Coaching
Persönliches, intensives Coaching mit dem Ziel, dir ganz individuell zugeschnittene Lösungen zu schaffen und der Nutzung von Social Media durch tiefwirksame, nachhaltige Arbeit entgegenzuwirken.
Kundenstimmen
Reinhard
Vielen Dank für deine tolle Arbeit! Ich mag die Sitzungen von Ertmann sehr. Ihm gelingt es, aufgrund seines guten Einfühlungsvermögens und seiner klugen Fragen den Problemen auf den Grund zu gehen. Er ist sympathisch und hilfsbereit. Nach jeder Sitzung fühle ich mich selbstbewusster und sehe die Welt optimistischer. Ertmann hat mir gute Wege zu einer Verbesserung meiner Situation aufgezeigt. Reinhard
Heike
Das Coaching von Ertmann ist sehr zu empfehlen. Durch seine sympathische Art fühlte ich mich in den Sitzungen sehr wohl. Er kann sich sehr gut in andere Menschen hineinversetzen, gute Fragen stellen und die Probleme herausarbeiten. Ich war beindruckt von den vielen Techniken, die wir ausprobiert haben. Sie haben mir sehr geholfen. Danke, Ertmann. Heike
Bleibe auf dem Laufenden
Neueste Blogbeiträge
Stöbere schnell in den neuesten Angeboten, lies ausführliche Artikel und Fallstudien, um alles zu erfahren.
Du möchtest eine Veränderung in deinem Leben?
Dann nimm gerne Kontakt zu mir auf und wir schauen gemeinsam, wie dein weiterer Weg aussehen kann.